✴️ آموزش گام به گام مراقبه (قسمت اول) ? قبل از هر مراقبه ای، باید با خودمان فکر کنیم که: «چرا میخواهیم مراقبه داشته باشیم؟» ❇️ پاسخ به این سئوال و مشخص کردن نیت اصلی ما میتواند در تمام مسیر مراقبه به ما انگیزه و شور و نشاط بدهد. ✳️ در حقیقت تعیین و وضوح… بیشتر »