✴️ آموزش گام به گام #مراقبه (قسمت دوم) ? گام دوم بعد از مشخص کردن نیت، بررسی کارهای روزمره است. کارهایی گاها تکراری که مرتب باید آنها را انجام دهیم، مثل ظافت، غذا پختن، رسیدگی به کارهای منزل، کسب درآمد، تفریح و گردش … ❇️هر روز باید فکر کنیم کدام… بیشتر »