✴️ آموزش گام به گام #مراقبه (قسمت چهارم)
? بعد از رصد کارهای روزمره و اصلاح نیت، گام چهارم مراقبه، توجه به خیر و نیکیهایی است که خداوند به ما عطا کرده. هرچه روز خود را بهتر رصد کنیم بیشتر متوجه الطاف الهی به خود خواهیم شد.
موضوع: "کوتاه و خواندنی"
✴️ آموزش گام به گام #مراقبه (قسمت سوم)
? بعد از رصد کارهای روزمره و اصلاح نیت، گام سوم مراقبه، توجه به خیر و نیکیهایی است که خداوند به ما عطا کرده. هرچه روز خود را بهتر رصد کنیم بیشتر متوجه الطاف الهی به خود خواهیم شد.
❇️توجه به نعمتهایی که از سوی خدا عطا شده، باعث میشود که :
از خداوند طلب خیر و نیکی کنیم
قدردان و شکرگزار خداوند باشیم
به خود مغرور و متکبر نشویم
✴️ آموزش گام به گام #مراقبه (قسمت دوم)
? گام دوم بعد از مشخص کردن نیت، بررسی کارهای روزمره است. کارهایی گاها تکراری که مرتب باید آنها را انجام دهیم، مثل ظافت، غذا پختن، رسیدگی به کارهای منزل، کسب درآمد، تفریح و گردش …
❇️هر روز باید فکر کنیم کدام یک ما را به خداوند نزدیک میکند و کدام یک مورد پسند او است.
اگر الان وارد تلگرام و اینستا و … میشویم، او میپسندد؟
اگر غذا میپزیم، یا نظافت میکنیم او میپسندد؟
اکر به دیدن یکی از دوستانمان میرویم او میپسندد؟
اگر فلان خوراکی را میخوریم او میپسندد؟
اگر برای نشاط و شادی به سفر یا تفریح میرویم او میپسندد؟ …
? توصیه علامه طباطبایی:
?السلام علیکم
☀️برای موفق شدن و رسیدن به منظور … لازم است همتی برآورده، توبه ای نموده، به #مراقبه و محاسبه پردازید.
✅ به این نحو که هر روز که طرف صبح از خواب بیدار می شوید قصد جدی کنید که در هر عملی که پیش آید رضای خدا - عز اسمه - را مراعات خواهم کرد.
✳️ آن وقت در سر هر کاری که می خواهید انجام دهید نفع آخرت را منظور خواهید داشت، به طوری که اگر نفع اخروی نداشته باشد انجام نخواهید داد، هر چه باشد.
?#مراقبه چیست؟!
#مراقبه یا درون‌پویی در اخلاق و عرفان اسلامی بخش مهمی از سیر و سلوک است که در حالت کلی این طور تعریف میشود:
«مراقبه یعنی کشیک نفس را کشیدن که مبادا اعضا و جوارح را به خلاف وادارد و عمر عزیز را که هر آنی از آن بیش از تمام دنیا و ما فیها قیمت دارد، ضایع بگرداند.» ( کتاب تذکرة المتقین)
?هر مراقبه چند بخش دارد:
1- بدانیم مراقب چه هستیم
2- از آن در طول روز مراقبت کنیم
3- نحوه مراقبت خود را ارزیابی و پایش نماییم
?? امام رضا علیه السلام فرمودند: مَن حاسَبَ نَفسَهُ رَبَحَ وَمَن غَفَلَ عَنهَا خَسِر؛
آن کسى که نفسش را محاسبه کند، سود برده است و آن کسى که از محاسبه نفس غافل بماند، زیان دیده است.
