اگر رژیم غذایی تان به گونه ای باشد که روزانه ۲۵ تا ۳۰ میلی گرم فیبر مورد نظر را دریافت نکنید دچار مشکلاتی می‌شوید که مهم‌ترین آن ها ابتلا به بیماری های قلبی و خدای نکرده سرطان است. کمبود هر ماده مغذی در بدن تبعاتی دارد که کمبود فیبر نیز از این امر… بیشتر »

حضرت آیت‌الله خامنه‌ای در پیامی از قهرمانان مدال‌آور و همه‌ی ورزشکاران و مربیان پرتلاش کاروان ورزشی جمهوری اسلامی ایران در رقابت‌های المپیک ۲۰۱۶ ریو تشکر و قدردانی کردند. متن پیام رهبر انقلاب اسلامی به این شرح است: بسمه‌تعالی به کاروان ورزشی بازگشته… بیشتر »