شیوه های ترغیب برای گرفتن روزه های دخترانه و پسرانه
ارسال شده در 23 تیر 1392 توسط جان نثاری در مناسبت های مذهبی, کوتاه و خواندنی, مهارت های زندگی, تربیت فرزند
قصد دارم در این پست به چند شیوه که می تواند به شما والدین عزیز که دختران و پسران تازه بالغ شده ای دارید که علی رغم داشتن شرایط جسمی مناسب روزه نمی گیرند کمک کند، اشاره کنم:
کمک به آمادگی روحی
الف. برگزاری جشن تکلیف متفاوت با جشنهای قبلی که علاوه بر شاد بودن آن بر معنویت بخشیدن به آن تلاش کنیم مثل دعوت از هم سن های دختر تازه تکلیفمان و برگزاری نماز جماعت با هم.
بیان تکالیفی که از این به بعد بر عهده ایشان است با زبان کودکانه و اینکه با انجام این اعمال چقدر به خدا نزدیکتر خواهد شد. والدین یا بزرگترها، برایش دعا کنند و همه آمین بگویند.
ب. خانواده باید سعی کنند در این ماه مبارک با اقوام یا دوستانی که با رفتارشان ممکن است نوجوان ما را در انجام تکالیفش سست کنند روابط محدودی داشته باشند گاهی دلسوزی ها و شماتت دیگران برای انجام تکالیف دینی، مانند این جملات: «توی این گرما بچه را وادار به روزه نکنید یا ما که بزرگ هستیم کم آوردیم شما بچه هستید روزه به شما واجب نیست و یا اینکه تو طاقت تشنگی یا گرسنگی را نداری!» دخترمان را در روند این اعمال خداپسندانه سست و بی میل می نمایند.
ج. صرف انرژی و وقت وهزینه والدین در این برهه بر رغبت فرزند قطعا تاثیرگذار می باشد در مقاله قبلی اشاره کردم که تقویت های بیرونی از قبیل پاداش وهدیه می تواند تبدیل یه تقویت های درونی مثل رضایت قلبی مبدل شود. توانایی های پدر ومادر و اطرافیان در با بیان فواید روزه و استفاده از تعابیر زیبا مانند: «چقدر شبیه فرشته ها شدی یا خانه مان به لطف عبادت های تو بوی خدا گرفته و یا اینکه چقدر امروز آرامش دارم فکرمی کنم برای اینکه خدا نگاه متفاوتی به خانه مان می کند یا اینکه اینجا چقدر شلوغ است معلوم است فرشته ها دارند طبق طبق ثواب می برند بالا و …» و خرید هدایا برای نو تکلیف بر میل او به انجام این واجب الهی بی تاثیر نخواهد بود.
د. آسان گرفتن مقررات خانه مثل زمان بیداری(به خصوص در ایام تابستان و هنگامی که بچه ها اجازه خوردن و آشامیدن دارند و سعی در جهت تشویق استراحت در ساعات بلند روزه داری در ایام تابستان)، تمیز بودن اتاقش و یا شرکت در کلاس های تابستانی و رفت و آمدهای غیر ضروری وحتی نگهداری از فرزند کوچکتر و حتی حذف بعضی کارها و وظایف.
ه. با آزاد کردن ممنوعیات خانواده که خلاف شرع و اخلاقیات نیست، ماه رمضان را برای آنها شاد و به یادماندنی و خاطره انگیز کنیم. مثل خوابیدن در خانه ی مادربزگ یا وقت دادن بیشتر برای بازی های رایانه ای…
و. تغییر ساعات بازی در بچه ها و نه حذف کردن آنها. مانند رفتن به پارک در شب و حتی گذراندن سحر و خوردند سحری در پارک یا فضای باز در ایامی که والدین نگران صبح کاری نباشند.
کمک به آمادگی جسمی
الف. توجه والدین به تغذیه کودک مخصوصا صرف وعده سحری و رژیم سالم عاری از ادویه وسس و نوشابه و… که فقط بر عطش او در روزهای بلند تابستان می افزاید و اضافه کردن غذاهای مقوی و کم حجم در وعده های متناوب و فاصله دار میتواند کمک کننده باشد.
استفاده از میوه و سبزیجات درمیان وعده و سحر، از عطش آنها می کاهد. اگر بچه ها مایل به خوردن میوه نیستند، میوه ها را با بستنی مخلوط کرده و روی آنه را با ژله و شکلات بپوشانید و تزئین نمایید تا بچه ها رغبت به خوردن میوه پیدا کنند.
از نوشیدن آب بعد از پایان روزه داری و در ساعات اولیه افطار توسط آنها، خودداری کنید تا اشتها برای خوردن افطار داشته باشند. سعی کنید غذاهایی بپزید که آنها دوست دارند.
ب. در قبل اشاره شد به آزاد سازی زمان بیداری و خواب آنها. بهتر است بچه ها در ساعاتی که اجازه خوردن و اشامیدن دارند بیدار باشند و در ساعات روز، به استراحت بپردازند تا روزه داری بر آنها سخت و طولانی نگذرد.
ج. برنامه ریزی برای نگهداشتن روزداران کوچک در خانه تا انرژی کمتری از دست بدهند و تشنه و گرسنه نشوند. مثل تهیه بازی های فکری و یا فیلم ها و کارتون های مناسب با سن آنها.
پایان ماه مبارک رمضان
در مورد فطریه و نماز عید فطر با بچه ها صحبت شود و اگر مایل بودند آنها را به فریضه نماز عید فطر ببریم. در روز عید فطر با برگزاری جشن کوچک و اهدای هدیه مورد علاقه اش از صبر و تحمل در انجام این تکلیف الهی قدردانی شود.
نشاط و شادی والدین و بزرگترها و صبحانه روز عید و دید و بازدید عید فطر، آنها را از بزرگ بودن و پر اهمیت بودن ماه مبارک رمضان مطلع می کند.
سلام بر لحظههایی که تو را آوردند!
سلام بر لبهای رسول اللّه که میلاد تو را به درگاه پروردگار، سبحه گفت و نام یگانهات را از دست جبرئیل گرفت و در گوش عصمتت زمزمه کرد!
سلام بر لبخند سرافراز علی علیهالسلام ، که در طلوع تو اتفاق افتاد!
سلام بر تو، امامتِ فردای پس از علی!
سلام بر اقیانوس کرامت و سخاوتی که از دامان «کوثر» و «ابوتراب» برخاست
به مناسبت میلاد امام حسن مجتیب حوزه علمیه نورالزهرا زنجان برگزار میکند:
دلنوشته ای برای کریم اهل بیت
علاقه مندان تا پانزدهم ماه مبارک رمضان می توانند در این طرح شرکت کنند.
بهترین مطالب در وبلاگ با نام خود شما درج خواهد شد.
منتظر دلنوشته های زیبای شما هستیم.